夏沐語養生館想問一下大家知不知道呢?原來每天按摩耳朵，就等於按摩全身，就等於養生防病。
耳朵裡邊有很多的穴位，中醫認為，對自己的耳朵進行一番揉搓，這樣對身體的血液循環可以起到很好的促進作用。有興趣的來學習一下吧。
全耳按摩法之提拉耳尖法
耳朵相當於一個倒著的胎兒，耳甲腔相當於胸腔，其上的部分相當於人體腹腔或盆腔和下肢。
耳朵相當於一個倒著的胎兒
首先用兩手食指和拇指，夾捏耳廓尖端，一邊按摩揉搓，一邊向上提揪，做15~20次，這相當於在按摩下肢。功效：鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎、防治高血壓等。
全耳按摩法之捏揉耳輪法
食指貼耳廓內層，用食指和大拇指自上而下捏揉耳輪，至耳部感到發熱為止，這相當於按摩脊背和脊柱。
中老年人易患頸椎病和腰椎病，按摩耳輪可以有效防治。十幾斤重的腦袋壓著細細的頸椎，加上一些不當的姿勢，中年後頸椎就易出狀況。上半身的重量壓著腰椎，就會壓出增生等問題。
平時按摩耳輪或對耳輪，等車時看電視時都可以進行，就有疏通經絡和強身健體的作用，可防治腰腿痛、頸椎病、頭痛等症。
中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，而醫治腎臟疾病的穴位多數在耳部。因此經常進行雙耳鍛煉，可起到強腎壯腰、延年益壽的作用
想讓頭腦越來越好嗎? 夏沐語養生館 推薦全耳按摩法之提拉耳垂法
用食指和中指，將自己的耳垂向下拉。在耳垂髮熱的同時，頭腦將越來越清晰，每次按摩三五分鐘。
功效：治療頭痛、頭昏、神經衰弱和耳鳴等。凡是戴耳墜的人，眼睛視力都較好。因為耳墜隨人體走動而活動，對耳垂有按摩作用。
揉耳垂
將食指和中指併攏塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭盡量將頭面區全部捏住揉動。食指和中指不動，拇指做搓揉動作，順時針揉50次，逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
全耳按摩法之按揉三腔法
用中指伸進耳甲腔進行按揉，完後插進耳朵眼進行旋轉，讓此處發熱，然後快速拔出來，可以聽到嗡的一聲，對改善老年人聽力有幫助。還可以用中指按揉耳甲艇，待這裡發熱時，腹部也會有寬鬆的感覺。
另外夏沐語養生館提醒，女性在來月經前後，一定要按揉自己的三角窩，此時三角窩發紅發熱，之後月經越來越準。按摩三腔，相法於按摩盆腔、腹腔和胸腔的所有臟腑。
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新竹夏沐語在這想問問，你認為身體的哪一部分最值得給它按摩關注呢？
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