說起足底按摩，是很健康的生活觀念，夏沐語足體概念養生館也是
腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。
為什麼說足底按摩是一種健康的觀念呢？因為人體的五臟六腑在腳底都有反射區，而按摩時會刺激這些反射區，從而能通過血液循環、神經傳導的方式調節身體各部位的機能平衡，恢復身體器官的功能，從來產生去病強身的功效。
那足底按摩具體有什麼好處呢？
第一個好處：足底按摩能促進體內血液的循環流動。
一般來說，體溫低的話血液循環也會低，體溫升高的血液循環也會升高，就像夏沐語之前有提到冬天動一動，少鬧一場病，就是這個道理。足底按摩可以改善足部血液的循環，增高皮膚的溫度，從而促進足部和全身血液循環，也同時能改善心臟的功能，可以降低心臟的負荷。
有人以前做過實驗，當一個健康的人按摩雙足30分鐘後，全身血液的流量就會增加。所以，足底按摩能使血液流動順暢和改善是有實驗證明的，從這裡可以暗處足底按摩的第一個好處就是能夠提高腳部的體溫，很好的改善體內的血液循環狀況，從而達到促進全身血液循環的作用。
第二個好處：足底按摩能促進體內新陳代謝的加快
夏沐語說過足底按摩促進了足部和全身的血液循環，而由於血液循環的增加，更是能調節身體里各個內分泌腺體分泌各種激素，例如調節甲狀腺分泌甲狀腺激素，調節腎上腺分泌腎上腺激素，而這些激素都能促進體內的新陳代謝，而最終能提高人體的免疫力和抵抗力。
第三個好處：足底按摩能促進緩解肌肉疲勞
當我們的身體疲勞的時候，首先會出現的就是腳底的血液循環不良，而當我們身體的某個器官功能不正常或患病時，由於病理反射的原因，我們腳底的血液循環就會更為不良，這些都很容易產生身體代謝的沉積物，例如鈣鹽、乳酸等。
據研究表明，運動員在經過一天的劇烈運動後，每公斤血液中會平均含有30毫克的乳酸，而按摩足底30分鐘後，再進行採血檢查，這些乳酸會下降5毫克，再經過持續的足底按摩，血液中的乳酸會降低到20毫克左右。
所以，想要有效的緩解肌肉疲勞，足底按摩是一個最簡單最有效的方法。
第四個好處：足底按摩能提高睡眠質量就像是竹北的吳先生在夏沐語指壓的期間中小睡起來
現代人由於生存的壓力，精神長期處於一個高度緊繃的狀態，而精神長期處於緊繃的狀態會抑制機體機能的失調，導致失眠的發生。而大家都知道足底有豐富的神經末梢和毛細血管，足底按摩對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用，這種溫熱刺激能反射到大腦皮層，經過一段時間的足底按摩，對大腦皮層能起到抑制作用，使興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。而副交感神經興奮後，人就會處於安靜的狀態，從而改善睡眠，提高了睡眠質量。
第五個好處：足底按摩能排毒養顏
足底按摩後體內的氣血循環、新陳代謝會明顯的加速，這樣可以排除出體內多餘的毒素，毒素排除之後，皮膚將會變得更加的緊繃和白凈、光滑。堅持按摩一段時間後，可以明顯的感覺到皮膚變得光滑有彈性，特別是有痘痘和斑點的皮膚能夠變淡甚至消失。
中醫認為：人體五臟六腑在腳下都有相應投影，腳底有六十餘個穴位，經常按摩這些穴位，可促進人體氣血運行，上下貫通，平衡陰陽，擴張血管，溫煦臟腑。從而起到防病治病的保鍵作用。
足底按摩有這麼多的好處，我們還不快行動起來嗎
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